增强BB抵抗力,学会聪明和麻木 002100

股票资讯  2021-03-27 00:20:00

原标题:增强BB抵抗力,学会聪明和麻木

如何提高宝宝的抵抗力,避免疾病?我们来看看聪明的马妈是怎么做到的:

1.给你的孩子更多阳光

马妈平时有空可以带宝宝到户外晒太阳。经常晒太阳不仅可以促进VD的合成,帮助钙的吸收,还可以提高宝宝的抵抗力,减少疾病的数量。马妈带宝宝出门要选择好时间,不要在太阳最强的时候,因为紫外线会伤害宝宝的皮肤。带宝宝出门前要做好防晒措施。最好是下午太阳不是很强的时候出门。

2.了解更多育儿知识

妈妈在家的时候,可以多读一些育儿方面的书,学习如何更好的照顾宝宝。在家没事干的时候,可以多给宝宝按摩,刺激皮肤神经发育。多接触宝宝,可以让宝宝睡得更好,发育更好,抵抗力自然提高。

3.坚持母乳喂养

母乳营养丰富,能提高宝宝抵抗力,避免细菌入侵。缺少母乳的妈妈,可以喂母乳和奶粉。6个月后,宝宝可以通过吃辅食来补充身体所需的营养。

4.用辅食补充身体所需的营养

6个月后,马妈开始给宝宝添加辅食。这时,辅食中不要给宝宝放太多调味品,以免影响宝宝的味觉发育。添加辅食时,要遵循从单一到多样,从稀释到粘稠,从简单到复杂。

宝宝还小,胃肠功能还没有完全发育。添加辅食时,要根据宝宝的情况,这样有利于宝宝消化功能的发育。不要随意做辅食,会伤害孩子。

5.带宝宝去户外散步

很多马妈担心外面的细菌容易导致宝宝生病,这是不对的。如果宝宝长时间呆在没有空气流通的房子里,很容易生病。所以,如果你来自疫情风险相对较低的地区,可以带宝宝到户外散步,呼吸新鲜空气,适当运动。这样也可以增强宝宝的抵抗力。宝宝很好奇,喜欢摸索。记得回家好好打扫卫生。

6.适当的锻炼

适当的运动不仅可以促进婴儿的身体发育,还可以提高婴儿的抵抗力。可以给宝宝一些玩具,或者适当练习抬头、爬行、站立、行走,可以提高宝宝的抵抗力。

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